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南瓜饼

  主料:南瓜400克,糯米粉100克,豆沙馅100克,澄面80克 调料:白糖30克,色拉油800克(耗80克) 做法: 1、  南瓜去皮除瓤,上笼蒸熟压制成泥晾凉,放入糯米粉、澄面、白糖拌匀成南瓜面团。 2、  将面团搓条下成35克重的剂子,按扁包入豆沙馅,捏成圆形,用竹片压几道竖条,成南瓜饼生坯。 3、  锅上火入油烧至三成热,下入南瓜坯炸至表面微黄即可。 提示:南瓜饼坯做好后,还可安装一青椒蒂,做成南瓜蒂状,形象更生动,也可将生坯入笼蒸制后食用。 功效:南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,钙、磷、铁、锌、维生素、胡萝卜素等,具有补中益气,减肥健美等功效。 特色:香甜软糯,形状逼真。

 
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