【用料配比】
(制70个)
面粉500克,鲜肉末250克,鲜嫩荠菜250克,虾米末50克,鸡蛋1个,姜米20克,味精20克,小磨麻油、精盐各适量。
【操作步骤】
将荠菜洗净,入开水中汆透,挤干水分,切细加肉末、精盐、味精、鸡蛋、虾米、姜米,拌上小磨麻油,成馅心。面粉加适量盐水,揉匀成团(或用烫面),下剂擀皮。用面皮包上馅心,捏成饺子,入开水锅内煮熟即成。
【诀窍提示】
荠菜要选新鲜的。荠菜要汆透,挤干水分,不要有苦味。
【风味特点】
色泽略黄,饺形美观,鲜美营养,食疗均佳。
注:第一段摘自《四川烹饪》2004年第三期王国君文。
附:中医认为,荠菜有清热利湿利尿、凉血止血、降低血压、平肝明目、清热解毒等功效。对痢疾、水肿、吐血、便血等症具有显著疗效。
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